Snelmenu

100% Suikervrij Basiskookboek

Waardering 4.83 op 5 gebaseerd op 6 klantbeoordelingen
(6 klantbeoordelingen)

19,99

BESTSELLER!

Meer dan 100 suikervrije (en veelal ook glutenvrije) recepten om jouw bloedsuikerspiegel in balans te brengen en te houden. Mét uitgebreide inleiding over de geheimen van een gezonde bloedsuikerspiegel!

SKU: ISBN 9789000336616 Categorie: Tags: , , ,

Beschrijving

Zo eenvoudig is suikervrij koken!

Dit 192 pagina’s tellende boek bevat meer dan 100 praktische, gezonde en betaalbare suikervrije (en veelal ook glutenvrije) recepten die je helpen om jouw bloedsuikerspiegel in balans te brengen en te houden. De uitgebreide inleiding over de geheimen van een gezonde bloedsuikerspiegel geeft je veel basis informatie over de belangrijkste factoren voor het bereiken en behouden van een gezonde bloedsuikerspiegel.

Ontdek in dit boek

  • Hoe gezonde basisvoeding eruit ziet
  • Dat het wel degelijk mogelijk en betaalbaar is om gezond te eten uit de supermarkt
  • Waar je op dient te letten als je boodschappen gaat doen in de supermarkt
  • Hoe je in een handomdraai heerlijke, eenvoudige en vooral betaalbare suikervrije maaltijden op tafel zet
  • Wat je nodig hebt in jouw suikervrije keuken
  • Hoe je jezelf kunt bevrijden uit de (vaak) eindeloze suikerspiraal
  • Waarom een gezonde bloedsuikerspiegel zo belangrijk is
  • Hoe je jouw bloedsuikerspiegel in balans brengt én houdt
  • Welke factoren van belang zijn voor een gezonde bloedsuikerspiegel
  • Hoe je jouw suikerconsumptie snel en zonder honger kunt afbouwen
  • Welke suikers je wel en welke je beter niet (meer) kunt eten
  • Welke supplementen een gezonde bloedsuikerspiegel ondersteunen en waarom
  • Het verschil tussen een suikervrije en een suikerbewuste leefstijl

6 beoordelingen voor 100% Suikervrij Basiskookboek

  1. Waardering 5 uit 5

    Een super duidelijk boek waarin alles heel goed in begrijpelijke termen staat. Wat je moet doen en laten, hoe je tewerk kan gaan.

  2. Waardering 5 uit 5

    Een duidelijk en makkelijk te lezen boek. Geen ingewikkelde termen. Het fijnste vind ik dat je niets alles voor lief hoeft te nemen maar zelf een keuze kunt maken.

    Voor mij is er een wereld open gegaan en ik blijf steeds weer terugpakken op eerder geschreven stukken. Je nieuwsgierigheid blijft geprikkeld.

  3. Waardering 5 uit 5

    De opvolger van 100 % suikervrij in 30 dagen.

    Goede, lekkere recepten zonder suiker.

  4. Waardering 5 uit 5

    Zoals de titel van mijn review zegt verbazend om te lezen wat suiker allemaal met jou lichaam doet en ook verbazend dat er eigenlijk overal verborgen suikers aanwezig zijn.

    Dit doet je nadenken en bewuster worden van wat je eet.

  5. Waardering 5 uit 5

    Wij leven (nog) niet suikervrij, maar dit boek geeft wel inzicht om anders met suiker om te gaan. Het staat boordevol tips en lekkere suikervrije recepten. Echt een aanrader als je je leven wat suikervrijer wilt inrichten.

    Het boek geeft je letterlijk en figuurlijk meer energie …

  6. Waardering 4 uit 5

    Ik leef niet suikervrij maar wil wel bewust(er) om gaan met suiker. Dit is een goed praktisch startpunt. Veel achtergrondinfo en meer dan 100 recepten. De recepten zijn eenvoudig en je kunt je eigen creativiteit erin kwijt!

Een beoordeling toevoegen

" "